周记2019.9.30-10.7

国庆假期结束啦！

一.健康管理

1.健身。非常值得庆祝的是，能穿上去年穿不进的裙子啦。虽然体重比去年重，但是更紧致了，所以棒棒哒！

周记2019.9.30-10.7

2.饮食。朋友跟我分享了她的饮食习惯，天啊，原来每天吃什么也是需要规划配置的。早上吃的软一些，如果中午有吃肉，晚上就不吃肉了，就吃蔬菜。以清淡为主，鱼虾，戒油腻。不吃猪肉，因为猪肉是吃人类的剩菜残渣；吃牛肉羊肉鸡肉。七分饱就可以了。饿的时候，喝牛奶、酸奶。

二.家庭

1.亲子。高质量陪伴，要一起玩，一起成长，融入孩子的世界。我发现自己太浮躁了，对孩子没有耐心，所以之后要改变下态度。国庆假期，六月被老妈带回老家了，女儿跟着我们，其实女儿很乖，但是因为自己时间安排不合理，导致没时间看书，然后把这些内疚感归罪于陪伴孩子。所以要改。耐心耐心耐心…

2.夫妻。夫妻要一起成长，相互体谅，相敬相爱。这个假期，松哥给了我足够的耐心与包容，我想干嘛就陪着我干嘛，很感恩。

三.成长价值

发现了自己一个非常严重的问题。之前说自己非常想要做资产管理的工作，但是一直因为要考注会，把该学的知识都没有学。所以我应该要转变观念，是要在学资产管理的路上，顺便把注会给考了。

所以，在每天三小时磨练技能的路上，要留一个半小时给投资价值体系的建立，另一个半小时考注会。

要学国内历史、国外历史、更要学英语…