生活有度，才能幸福

        凡事有个度，超过则为灾，适宜才幸福。

        身体是我们最忠实也是最重要的朋友。当我们任何行为过度时，我们的身体就会及时发出警告，就会出现各种不适来告诫我们。

      所以， 我们要学会给忙碌的生活加上停顿号，养成保养身体的好习惯。当我们感觉到工作压力大或感到疲惫时，我们常常就会出现肩颈酸痛、头痛、眼花等问题。其实这些都是身体在以它的方式提醒我们，要休息或做适当调整了。