暴汗后续

昨天打了鸡血般去跑步机上跑了半个小时，搞得今天一天都很累。真的是太久没动了。

作为程序员，普遍缺乏锻炼。白天高强度的脑力劳动之后，下班就想躺在床上刷刷手机，看看剧，虚度着时间。

  可是我才二十几岁呀，应该充满朝气的。所以昨天去跑步了，为了流汗使得皮肤变好，楞是穿着外套把汗憋在里面，希望能流更多的汗。可是效果甚微，倒把身体憋出毛病了。害得昨天下午脑子疼。

  今天改变策略，不去跑步了，下载了锻炼软件，打算在家里跳操。