小习惯

养成一些微习惯，不刻意一定要达到多少数量，只要每天都在做就好。

从今天开始，每天随意的写点什么，记录自己的一些所思所想。每天看几页书，从手机上把头抬起来，每天少刷点手机。运动习惯也是时断时立志，以后每天就做一个平板支撑，时间不限。