6月第二周复盘总结（2019）

6月第二周复盘总结（2019）

最近最喜欢的歌就是这首千与千寻翻唱，6月23就要上映了，好想去看啊

健康身心

身体是王道，一切的东西都要有好的身体去支撑，所以身体健康是革命的本钱，从三方面：睡眠，运动和饮食。

一、睡眠：

回顾目标: 5：00起，23:00睡，保证每天睡眠时间8个小时

评估结果：睡眠超正常，给自己点个赞

分析原因：简直睡的很酸爽，夏天我很喜欢，午休，夜晚都很爱

总结经验：看来自己还是太懒惰，总是想着安逸

本周目标：5：00起，23:00睡，保证每天睡眠时间8个小时

二、运动：

6月第二周复盘总结（2019）

回顾目标:多走点路吧，三天保证6000+

评估结果：完成目标

分析原因：发现做自己走的时候走很多，不走的时候也很少

总结经验：其实最近出去比较多，相应走的也多，不出去绝对的宅女

本周目标：多走路，保证3天以上6000+

三.饮食：

回顾目标:轻断食3天，减重3斤

评估结果：没有轻断食，也没有瘦

分析原因：应酬太多，管不住嘴

总结经验：幸好我胃没有撑大，要是胃大还会胖，扎心

本周目标：轻断食2天，调整一下肠胃

关于读书

28.萧七爷《丹药师》继续拜读

喜马拉雅听

50. 汉斯《事实》

总结: 读书有点不走心

改进：读书一本，听书一本

电影（1部）：

44.《昼颜》：一个关于出轨沉痛的爱情故事，说不出来谁对谁错，只是看完特别沉重

娱乐综艺：

1.《创造营》最后一期

2.《我们是真正的朋友》羡慕这种友情，而且都是大龄却满满的少女感

自我实现：

一、写作44.5万字

6月第二周复盘总结（2019）

写作对现在的我来说就是写生活。总结：截止目前共完成243篇文章，共计44.5万字，获得了11138个喜欢，粉丝2778，爱你们，感谢你们一路的陪伴和给予我的鼓励！

改进：慢慢的找回最初写写的状态，加油！

二、得到App学习

完成每日得到学习20分钟。

上周反思：

6.10好像恋爱就是干一些无聊的事情，也感觉是如此甜蜜，感觉自己智商一直不在线，更加二了，但是我很享受这种感觉。

6.11每个人都有每个人的不容易，看到现在00后都那么努力，为了梦想不顾一切的坚持着，自己为什么要那么安逸呢？一定要在该奋斗的年纪努力奋斗，别等半生过去再来蹉跎命运的不公。

6.12我不奢望我拥有很大的房子、车子，有很多的票子，因为很多东西我自身加持，我希望找到有趣的灵魂，相同的爱好，共建美好的每一天。

6.13最近好像关注情情爱爱的事情挺多的，自己也没搞明白哪里不对劲，就是感觉这样的生活我挺喜欢，顺其自然发展着

6.14人生的每一步走起来真的是各种滋味都有，不知道 明天会不会变好，不要老是去犹豫害怕，我打算勇敢的去面对明天，阳光依然在，风雨之后终见彩虹。

6.15我是一边摸索一边成长，我不知道我要面对什么，但是我不想自己犹豫后悔错过自己不想要的人生。

6.16其实幸福对我来说真的特别简单，但是我也会想着争宠，做那个最特别的存在。

我的反思记录的都是每天当时的一种心理，我在反思中不断推翻自己，这是我不断进步的基础

6月第二周复盘总结（2019）

六月第三周计划：

1.读一本书，听一本书

2.好好感受每个当下

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【文末小心激】：

感谢一路陪伴的你们！

我是纳兰婉儿小女子，喜欢写作、读书、理财、旅行，我想成为自己想成为的人，实现自己的梦想，有钱有颜有才，遇见更好的自己。

正在坚持自律、追梦的过程中......

你想一起来吗？欢迎添加微信yundongfeng521，我们一起组队打怪！

我想要搭讪 funny（有趣）、honey（可爱）、money（有钱不光是金钱的意思哦）、special（特别）、exert oneself（奋发）的你们！