精简解读《精进》：优秀的家伙都在死磕自己！

本书共分为七个部分，分别为：时间，选择，行动，学习，思维，才能，成功。我把这几个词连起来造个句子：在时间长河里不断思考，选择，行动，学习，积累才能做成功的自己。

精简解读《精进》：优秀的家伙都在死磕自己！

2.时间之尺

精简解读《精进》：优秀的家伙都在死磕自己！

(1)学习孩子“郑重”的态度对待时间。

(2)对待时间的视角有五种。

积极过去视角（过去的都是好的）、享乐主义视角（今朝有酒今朝醉）、未来视角（明天会更好）、消极过去视角（如果再回到从前）、宿命论者视角（一切都是天意一切都是命运）。生活中最佳优选视角组合是积极过去（家庭生活）＋未来视角（工作事业）＋享乐主义（活在当下）。

（3）怎么分配时间？

时间的花费分为四种：高收益长半衰期（寻找真爱、学思维技巧）、高收益短半衰期（学技能、维护人际）、高收益短半衰期（吃喝玩乐）、低收益短半衰期（网络口水仗、窥探他人隐私）。时间应主要花在长半衰期区域。

(4)设立五年目标。

成为什么样的人？在做什么事？目标是什么？用什么方法？工具完成？如何拆解划分？

3.十字路口的选择

精简解读《精进》：优秀的家伙都在死磕自己！

(1)高标准，优选择。

要求越高，做的选择越有长远效益。

(2)四个错误假设。

A.人生是赛道（别让孩子输在起跑线上）

B.人生事件低关联假设（因果必然）

C.僵固型假设（需要不停流动）

D.零和博弈（你死我活不懂共赢）

（3）三种新思维框架

A.目标悬置（放下凌乱，焦躁）

B.能力嫁接（相似者相通）

C.事件改造（另辟蹊径找不同路）

（4）四种格局的人生

A.盲从者（无目标，追潮流，及时行乐，得过且过）

B.逐利者（求利益，常识完整，笃信丛林法则）

C.理念人（求真理，系统与创造性，真善美）

D.至善人（爱人类爱世界，同理心，慈悲为怀）

4.行动力－生命力象征

精简解读《精进》：优秀的家伙都在死磕自己！

(1)从现在开始

现在不做，永远都不会做。

(2)“消消乐”法则

小事立刻处理，心头只当大目标。

(3)图层思考法

像photoshop一样区分核心思考区，不同问题分层处理，同一类问题一起处理。

(4)试错中成长

调整过度准备心态、自我防卫心理降低接受他人建议批评、丢弃沉没成本

（5）行动与反思结合

信息－行动－进度－结果－工具－情绪－缺憾－意义－意外现象

5.学习－区别于动物的根本

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（1）以目标为导向

为什么要学习它？解决什么问题？达到什么程度？需要什么计划？如何吸收化为内功？

（2）知识解码

它是什么？历史？有什么价值？我可以如何利用？用那些方法获取？前因后果相关相似知识。

（3）技能实操

A.写作式：强迫性输出；

B.游戏式：互动感，参与感；

C.设立式：理解，迁移，控制。

（4）学习上升模型

想象－创造－游戏－分享－反思－想象……

6.思维－人与人之间最大区别

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（1）简化

A.断（无价值信息）

B.舍（过热信息）

C.离（关机状态，归于内心）

（2）整理

发散－收敛－排序

（3）图形

饼图－韦恩图－雷达图－矩阵图－鱼骨图－结构图……

（4）列清单

有重点＋有排序＋断舍离

7.努力－最基础的才能

精简解读《精进》：优秀的家伙都在死磕自己！

(1)才能四象限。

才能像肌肉是可以锻炼的、每一个人都可以成为不断更新的更优版本。

（2）才能积累ｓ曲线图。

缓慢起步－迅速提升－高原缺氧。

（3）坚持的原理。

努力－成果－热爱－更努力……

（4）积累途径。

人－事－网－书。

（5）难度。

永远选择比能力高半公分的事情。

（6）才能可交叉提升。

举个栗子：屁屁踢高手审美不会差的太离谱。

8.成功

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（1）抵抗欲望。

反人性但不是反人类。

（2）不盲从。

随大流永远找不到自己的路。

（3）屏蔽流行信息。

固定短小时间大致浏览即可。

（4）思想与行动实验保持同步。

你也可以和自己玩的很high。

（5）有一两件狂热又不打扰他人的小事。

不然活着滋味少了很多。

（6）保留一小撮怪癖。

否则人群中怎么提溜的出来你呢？

（7）思考最大的不可能性并为它做准备。

也许下一秒，你就是翘起地球的另一个阿基米德。