关注自己，和自己在一起

在两天发现了变化，自己有意识的慢下来了，会关注自己的身体，会主动与妻子、孩子静下来交流，会有将自己的感受告诉别人的强烈愿望，与别人交流的时候会看着对方的眼睛，会不经意的将课堂里的知识应用，会将我的真实想法告知，出现冲突不生气，而是好像觉得对方的想法是应该的，每天晚上会试着短暂的打坐（怕时间长被妻子看成神经），会闭眼单脚独立。感觉很奇怪，自己很真实，没有原来做了这些事情会自己都觉得很假的感觉，心平静了很多。