幸福是一种值得学习的能力

《情绪习惯决定你的一生》(1)每天一定要把自己注意力放在那种让你产生愉悦情绪的事情上，而不是去关注那些让你忧虑悲伤寂寞痛苦的情绪上。(2)每个人都想追求快乐，但是如果我们一旦把快乐的来源给设限而忽略了当下感受到的微量快乐的滋味，那么就会关闭让自己幸福快乐的那扇门。(3)你不可能经由一个不愉快的旅程而到达愉快的终点。……张德芬