抑郁症过后，怎么重建以前的意志力和抗挫折的能力?

我曾经是重度抑郁症患者，在恢复的初期，对于题主的感受非常能够理解，我也曾有过这样的感受，并且很明显，感觉正常的生活都是一件非常吃力的事情。但是，可以告诉你的是，做好自己，一切都会过去的！

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