要想拥有和谐的关系，除非从我做起，勇敢改变自己

2017.06.06

——学军非暴力沟通学习心得

     我们生活中的很多冲突和痛苦都是因为我们意识不到自身的暴力，尤其是隐蔽的暴力（语言暴力）。很多时候我们都是在用评判、指责、埋怨、比较、命令、强人所难等暴力语言来寻求对方的看到，以满足自己被爱的需要。可是正是这些“隐蔽的暴力”更容易激怒对方，使他们做出暴力反抗，导致合作和互助更难达成。所以要想改变亲密关系、亲子关系及其他关系，只有从改变自己做起。另外非暴力不是今天用了明天就可以抛弃的权益之计。非暴力也不是让你变的温顺和听话。非暴力主张积极进取，而非消极无为。非暴力意味着让爱融入生活，让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情来主导生活。使人与人之间达成情意相通、乐于互助。