《十月💗妈咪》专栏 饭团的一日三餐
2020-04-29 本文已影响0人
丽媛依依美人团丽媛
———作者丽媛（13738043712）
你知道要营养抚育幼崽
可是你还是不知道怎么样才算是正确三餐！
理论联系一下实际吧！
我群内好多妈妈感谢我提供三餐配餐照片！
我懂你们的心思！
团已经1岁4个月了。看看他吃啥了！
看明白了吗？
一天辅食分两餐
每餐：
一个荤（饺子或者煎鸡翅或者番茄鱼）
一个水果（随便什么水果，都可以）
一个蔬菜（炒青菜）
一份奶（牛奶或者营养早餐糊糊、鲜玉米汁+儿童幸福餐）
一份蛋（鸡蛋）
一份粗粮（或者南瓜泥或者番薯、或者藜麦）
知道了吗？
一荤一素一水果+一杯幸福餐
