7.28 幸福是什么

  最近三伏天，很有意思的是老朋友新朋友都陆续约了一起喝茶，除了好茶外，我总想和大家分享些茶的小知识，养生的常识，还有一些精神层的共鸣。

近日看了一书和大家分享（幸福是什么）

作者：(不丹)廷莱著;陈俊铭译

出版社：外文出版社

  作者廷莱分享了原滋原味的不丹国民幸福秘方——用合理管理欲望的方式而非一味发展满足欲望的手段来达到精神与物质的平衡! 

    实现幸福的两种方式，一是管理好欲望，二是增加满足欲望的手段。通过科技、权力、军队、金钱等寻找满足欲望的手段，永远落后于欲望本身，满足只是瞬间，不足才是永远。通过降低物质层面的欲望，增加精神层面和未来世界的预期，正是不丹国民的独特幸福处方。

有些朋友是做断舍离几次后，特别有感觉，足够少的物，足够好，“足够少，足够好”，少是基础，好是目的。又少又好，就是幸福。对于日常生活各种物质，对于手机朋友圈，APP，对于精神层或许都是如此

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