借改变态度，来改变现状

      当我们面对坏消息的时候，大部分人都会陷入习惯性的反应：愤怒、懊恼。而当我们反应过度，把事情扩大的时候，就会使我们产生深深的挫折感，而且妨碍了我们做想做的事情。在情绪不稳定的时候，我们就会看不见整体的形势，只专注于负面的部分，最后常常会做出不理智的事情。

      所以我们要借改变态度，来改变现状，从而走向丰富、满意的人生。