我读心理学‖笔记（十二）生命全程发展（5）

今天来了解一下孩子成长过程中一个比较敏感的时期——青春期，一起来探讨一下青春期的起起落落。首先我们先来看看书中是怎么介绍青春期的生理变化的（仅取个人新获取的知识点）。

处于童年中期（6~12岁）的儿童正在经历肾上腺功能初现，即肾上腺开始分泌影响脑部发育的激素，尤其是雄激素脱氢表雄酮。这些激素使脑中的葡萄糖转移，促使负责理解社交和情感线索的脑区发育成熟。同时，儿童的脑此时正处于最灵活、对学习最敏感的时期。他们变得能够控制自己的冲动，更好地推理、关注和计划未来，并且理解生命的有限性以及死亡。当童年中期结束后，他们进入了青春期，开始具有生育能力。在青春期之前，男孩和女孩分泌几乎等量的雄激素（男性激素）和雌激素（女性激素）。但是，从青春期开始，男孩的雄激素水平高于女孩，女孩的雌激素水平高于男孩。正因为激素水平的变化使得第二性征出现。但往往青春期的开始取决于生物和环境共同的影响。

激素水平的变化和身体成熟并不是青春期唯一的生理变化。青春期时脑部也经历了显著的发展变化，尤其是大幅度的突触修剪。突触修剪主要发生在负责抑制冲动和做出计划的前额叶皮层，以及参与情绪加工的脑区。青春期突触修剪过程中的错误可能与易感人群的精神分裂症发病有关。

另一个生理变化是髓鞘化，它使神经元之间绝缘，提高了神经传输的效率，增强了情绪脑区和负责推理的前额叶皮层之间的联系。该过程需要持续到青春期晚期甚至20岁左右，这就解释了为什么青少年的强烈情绪往往压倒理性决策，并且有时表现得比成人更冲动。

下面我们在了解一下青春期的心理变化。有三类问题在青春期比在儿童期或成年期更常出现：①与父母的冲突；②情绪波动和抑郁；③鲁莽、违规和冒险行为。在青春期，同龄人之间相互非常有影响力，因为他们代表了青少年所认同的他们这代人的价值观和风格，他们像成年人那样彼此分享经历。研究报告指出，“无论线上还是线下，未成年人面临的最常见的威胁不是成年人的掠夺，也不是色情信息而是欺凌和骚扰，它通常来自同龄人”。

孤独、抑郁或愤怒的青少年表达这些问题的方式存在性别差异。男孩遇到这些问题通常会外化为攻击行为和其他反社会行为，女孩则更容易将自己的感情和问题内化为退缩、自责和进食障碍。一般来说，女孩比男孩更不满意自己的身材和外表，男孩则比女孩更不满意自己在学校时以及和朋友相处时的社交行为。

[思考]一些心理学家认为，与先前的青少年相比，现在的青少年确实存在明显不同的地方：自恋。自恋是一种人格特质，它与自尊不同，是过度关注自我和缺乏同情心。比如他们自称“我们这代人”和自拍文化。你们觉得是这样吗？但我个人觉得自拍和秀生活不至于划为“自恋”那么绝对吧！可不可以理解为一种个人获得快感的一种自发行为呢？我这是不是在给自己“自恋”找借口呢？呵呵！