第十四次课程打卡 王娟红

一、

①：马茜的课前十分钟小报告

②：二十分钟正念体验

③：心理健康小测试

二、

①：今天是我们小组报告，虽然不是主讲人，但和主讲人同样紧张，也感受到了组员之间的默契与团结。

②：在短短的二十分钟里我感受到了从平静到愤怒，再到平静的心理状态。

③：也许某种情绪在内心已经压抑了很久，只是自己没有及时发现。

三、

①：有参与感才会切生体会更多，才会得到真正的经验，才会有成就感。

②：任何情绪都不是平白无故产生的，我能有寻找到问题的根源，本质，才能解决它。

③：合理的释放自己的情绪，不做情绪的奴隶！

四、

心理学在我原来的认知里是一门特别神奇，可以用来揣摩他人性一切行动的学科，到这学期真正接触到心理学是才发现，它确实有自己的独到之处，但他还是和别的学科一样是传授知识，叫我们如何很好的认识世界，认识自己，如何更好的生活，如何更好的做人的学科，在一学期的学习后，最大的收获就是教会我认识到团队合作的重要性。