锻炼心理品质

第三，性格良好，有自制力。

就像世界上找不到了两片完全相同的树叶一样，人的性格特点也各不相同：有人活泼好动，爱说爱笑；有人则文静内向，寡言少语；有人做事大胆果断，有人则预示谨小慎微，科学研究证明，一个人的性格特点，既与先天的遗传有一定关系，更是后天环境影响的结果。那么，这里所说的良好性格是指什么呢？

19世纪，德国有两位化学家—李比希和维勒。李比希性格激烈、爽朗、勇敢、风风火火；维勒则性格温和、平静、有耐心，即使遭到攻击也不懂声色。人们称前者是“一团烈火”、后者是
“一盆冷水”。然而，这两位性格迥异的科学家却长期合作密切，为化学的发展做出了重大贡献，成为现代有机化学的创始人。人们称赞说：他们真是“水火相容”啊！是什么使得“水火相容”的呢？深究一下可以发现，这两位科学家的性格异中有同：同样的正直无私，同样的对科学的热爱和对真理的孜孜以求，同样的严谨和一丝不苟的工作作风。正是这些性格中相同的地方，使他俩能够“水火相容”。

在人的性格深层里，有一些起根本作用的因素，这些因素良好，就会表现出良好的性格。例如，为人诚实、正直、友善、富有同情心；做事认真、勤勉，有责任感；自制力强，有恒心、有毅力；能够自尊、自爱等等，都属于良好的性格因素。

要求一个人具有所有的良好性格因素，那是很难的。但是，努力培养良好的性格因素，使自己的性格不断趋于完善，是每个人都应该努力去做的。

近代天文学创始人、丹麦科学家第谷，原来是一个心胸狭窄的人。他曾因一个数学问题于一个同学争地不可开交，竟致进行决斗，决斗中被对方削掉了鼻子。从这件事情中，第谷看到了自己性格的弱点，并下决心改变它。经过长时间的自我告诫和磨炼，第谷成了完全不同于“旧我”的人。在他成名后，他提携德国青年开普勒研究天文学，并在开普勒困难的时候，提供无私的援助。后来开普勒曾对他反目相待，以怨报德，但第谷并不计较，显示了宏大的气度。开普勒后来回忆说，他之所以能够发现行星运动的三大规律，是与第谷对他的宽宏大度、全力提携分不开的。

在改变不良性格的过程中，自制力是非常重要的条件。自制力，是指人自觉控制和协调自己的情绪、举止、言行的能力。自制力强的人，能自觉地支配自己的行动，排除各方面的干扰和困难，很好地控制、驾驭自己。一个人只有具备了足够的自制力，才能使不良的性格逐步得到改善，并保证良好性格的持久性。一个心理健康的人，一定具有与自己的年龄段相称的自制能力。