不起眼的它居然是个宝，到底“神”在哪？

不起眼的它居然是个宝，到底“神”在哪？

        玉米我们都是非常熟悉的，但是对于玉米须你又了解多少呢？相信很多人在食用玉米的时候，都会把玉米须摘除的干干净净，就这样被你随手扔掉的玉米须，其实养生保健功效让人惊讶，更是治疗多种慢性病的克星。

        在中医的说法里，可用作中药材的玉米须有“龙须”之称。玉米须味甘性平，具有很好的预防疾病和保健身体的用途。玉米本身含有大量的纤维素，对肠胃有保护的作用，对促进肠胃蠕动有很大助力。玉米中包含的一些成分还起到美容的作用，能够延缓肌肤衰老。

        因玉米的生长过程是被包裹在玉米皮内，玉米生长所需要的养分都是由玉米须给予的。玉米须在生长过程中不断吸取养分，其中包括了大量维生素，具备清热祛湿的功效，还能利尿消肿。被制作成饮品的玉米须，则变身为减肥人群的必需品。

        大部分人都吃过玉米，可是很多人都不知道玉米须也是对人体很有好处的，基本会被人们当无用之物扔弃。玉米须“神”在哪里？我们具体看看玉米须的好处吧。

一、利尿

        玉米须有个最大的好处，就是对人体有利尿的作用。把玉米须泡水之后饮用，对人体肾功能的改善，并且还有治疗身体日常水肿的效果。此外如果有肾脏系统方面疾病困扰的患者，玉米须泡水还能有降低身体尿蛋白的作用，可以在一定程度上缓解病症。

二、护胆

        医生表示，将玉米须和栀子、茵陈、郁金混合一起进行煲煮药汁，对胆方面有病症的患者疗效甚佳。这种混合汤药对于血清胆固醇和血糖高的人群是非常有帮助的，还可以对糖尿病有辅助治疗的作用。

三、止血

        日常生活中，如果身体出现突然的尿液带血或者是部位弄伤出血的情况，可以把“龙”须与白茅根、荠菜花混合一起进行煲煮，提取的药汁每日服用一次，可以达到一定程度的缓和甚至是止血的效果。

四、降压

        日常生活里，平时也可以用玉米须和菊花等降火的药材进行泡水饮用，就像是喝茶一样，一旦坚持下来会有很明显的降压效果，对高血压人群的治疗有辅助作用。

五、止泻

        假如因为饮食不当而造成了肠胃腹泻的状况，甚至是严重到拉水状大便的时候，手里没有药物的情况下，可以把玉米须加水煲煮，然后饮用，可以迅速的缓解腹泻症状。

食用玉米须的时候有什么禁忌呢？

        玉米须可谓是“妙用多多”了，而功效奇多的玉米须在使用时也有着一定的使用禁忌，想借用玉米须进行食疗保健的朋友们可得注意了。

不要超量使用

        虽然在一般情况下，经常服用玉米须没有什么副作用，但是最好在服用玉米须的时候，把用量保持在三到五克为佳，而且新鲜稚嫩的玉米须是比较有疗效的。

不可直接食用

        玉米须虽然可以搭配其他药材进行煎服，但是它本身是不可直接食用的。如果不是打算治疗身上什么病症还是不要随意吃玉米须，这一点还是需要了解一下的。

如何选择玉米须？

        选择玉米须时，不要新鲜的、绿黄色的，颜色发红、干燥的玉米须利尿的作用最佳。玉米须具有利尿、平肝、利胆、泻热的功效。但是玉米须水到底应该怎么喝才能有效发挥它的作用呢？

1.煎水代茶饮

        可以将玉米须煎水代茶饮，一天多次饮用，可以很好的降血压、降血糖，可以辅助治疗及防治高血压、糖尿病等疾病。一次煎水，多次服用，方便简单。

2.煲汤

        平时可以用玉米须与芹菜一起煲汤，可以降压降糖，滋阴利尿。一些糖尿病的患者经常容易感到口渴发热。经常食用玉米须芹菜汤，可以缓解阴虚的症状，改善阴虚口渴、失眠多梦、五心烦热、头昏目干的症状。将山药、瘦肉、枸杞、玉米须一起煲汤，营养价值、药用价值都很丰富，是药食两用的膳食。