刻意练习之高考

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高考几乎可以说是每一个高中生走向大学殿堂的必经之路，同时也是大多数学生的一个痛点。那么我们应该怎么学习，才能够考出一个好成绩呢？我做了如下研究：

  首先，我们要制定好目标。

 当然大家共同的目标都是考上一所好大学，但是我们更需要建立一个又一个小目标，来帮助我们实现最后这个大目标。我们需要注意，这样的小目标是具有一定难度且不是那么好高骛远的。当我们达到自己制定的小目标时，可以适当增加一点福利，来为自己加油鼓劲！在这期间，我们还需要注意两个点。一是要注意练习时的专注度，不要三天打鱼两天晒网。二是要及时的调整，不能一条道走到黑。如果你发现你制定的目标是没什么难度或是效果的，你就要想办法去调整，否则你这样的进步是非常慢的。

 其次，你还需要有一个良好的学习动机。

 有了目标之后还需要有一个良好的学习动机才能够使你在这漫长的三年中坚持下来。你要把自己的努力看成是对自己的投资，而不是为了考上大学而付出的巨大代价。同时你还可以找一些志同道合的小伙伴一起组队学习，之间相互监督、鼓劲，共同达到最后的目标。

 在这之后，我们就要开始刻意练习了。

 第一点，要学会辨认杰出人物。
 这样的杰出人物可以是优秀的老师或是同学。比如找一个优秀的老师就可以得到高效的反馈，因为老师他们是过来人，他们知道当处在你这个阶段会遇到什么问题，需要怎样解决。相比之下，一些平行班可能会因为师资条件或是周围的学习环境而受到影响。
  第二点，当你遇到了一个瓶颈期时，你需要去攻克自己的弱点。
 虽然我知道那很困难，而且过程非常痛苦。但是如果你不去做，你是没有办法用你的长板去弥补那之间的差距。
 第三点，寻找一个固定的时间、不受干扰的地点去练习。
 不受周围环境干扰，这点很重要。当你呆在自习室真正完成一次学习之后，你会发现学习的效率会大大提高。你可以在去自习室之前，洗个头洗个澡，没有谁会顶着一个油头还能保持心情舒爽的（正常情况下）。另外不要带电子产品，带了也不要联网。再就是带上一瓶水，口渴的时候不用再跑到外面去买水。
 第四点，保持一个充足的睡眠和保持良好的身体。
 睡眠不在于多，在于质量；你是否休息好了，决定你整个人的精神状态。身体更不用说了，是革命的本钱。一方面要按时吃饭；另一方面可以多去操场跑步，这不仅能提高身体的免疫力，还能刺激大脑，让你短时间内兴奋起来。

 经过这样的刻意练习之后，就会成为一个比较优秀一点的学生。会有什么不同呢？不同之处就在于，在经过大量的刻意练习之后，他们可以吸收和考虑更多的信息；可以更好地解读、分析，从而做出一个能够行之有效的决策。

 通过研究我们还会发现，在长远看来，经验比智商更加重要。一个勤奋的人往往会得到一个不算太差的结果。

现在距离高考还有70天，希望考生们都能考取一个好成绩！

刻意练习之高考

 最后向大家分享我无意间看到的一段话，“真正支撑一个人活下去的不是安逸，而是对生活的不甘。我就是要经历这一切，哪怕不完美”。所以我凭借着对周遭事物的不甘，我深知我要的是什么，我需要怎样的刻意练习。

 写在后面的话

 抱歉，写完这篇文章已经是深夜了，多多少少敲击键盘的声音会影响到室友的睡眠。而且前段时间因为要考计算机，为了能够全身心的投入到考试中，我也放弃了更文。不过这段时间会接上来了。

 我是默黙，希望我写的这篇文章能对你有所帮助。

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end.