优秀的人都具有这个品质

近两年，自律这个词很火！确实，离开了自律，也许，我们就什么都不是了。

前天去理发，坐在全身镜前看到自己大象级别的大腿，熊腰虎背，突然，心凉了一下，曾经的那个少女真的变成大妈了。这身材，这皮肤，这脸蛋，连我自己都没办法看下来了。

从未生娃时的106斤涨到如今的126斤，显而易见，我是多么地任性，还丝毫没有罪恶感，每天吃得心安理得。

有的网友说早知道自己瘦下来这么好看，早就应该减肥了。也对，没有人不喜欢漂亮、优秀的自己。自律一旦让人尝到甜头，就是一发不可收拾的。

从此时开始，请务必让自己自律一次，让自己瘦下来，是否真如传说中的那样惊艳；

从此刻开始，管住嘴，不吃垃圾食品，多吃水果蔬菜，多喝水；

从今天开始，迈开腿，每周至少3天运动，每次运动30分钟。