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高效能人士掌握人生的三个关键时刻丨读后感

2016-10-15  本文已影响0人  心理咨询师李彬
高效能人士掌握人生的三个关键时刻丨读后感

史蒂芬·柯维的畅销书籍《高效能人士的七个习惯》,相信很多人都看过,而且觉得受益匪浅,全书中提到的七个习惯分别是:

积极主动--个人愿景的原则

以终为始--自我领导的原则

要事第一--自我管理的原则

双赢思维--铭记领导的原则

知彼知己--同理心交流的原则

统合综效--创造性合作的原则

不断更新--平衡的自我更新的原则


前两天在书店,看到了这样一本书--《高效能人士掌握人生的三个关键时刻》,作者是希鲁姆·w·史密斯,在商界被称之为"时间管理之父",富兰克林柯维公司联合创办人之一。书中提到了在人生当中会遇到三道鸿沟以及指出弥和这些鸿沟的关键时刻,只有在这些关键时刻做出了正确的选择,才能够让我们的现实生活更加的靠近内心,从而掌握人生,获得更多的内心平静。


一、信念鸿沟:信念转变时刻,重塑正确的信念,以满足人生长期需求为标准。

书中讲了这样一个故事,一个人在进入一个院子的时候,看到那儿蹲了一只大狗,然后他很害怕的转身就跑,离开了这个让他感到恐惧的动物,而另一个人在进入这个院子时,也看到了那只狗,可他却不怕,径直走了过去。

这里要表达的就是:一个人的信念会支配他相应的行为。就像那个跑了的人,她坚信大狗就是凶恶的,所以他逃离了,可是他的想法是对的吗?

正如今天晚上参加的一个活动,老师有互动,给我们一个做神探柯南的机会:在一个沙漠里边,有一个人赤身裸体的躺在那儿,已经死了,手里拿着半根火柴,让我们推想之前到底发生了什么?会是什么样的故事?其他的小伙伴都有许多让人脑洞大开的想法,而我,只想到了两个字"取暖",之后老师反馈,我其实要想会有更多的可能性,而不是直接下结论。

这其实也是固化思维模式在推动着我,自己坚信火柴就是点火的,不再另作他想,所以,这就是在这一问题上的信念鸿沟,而其他方面,还需继续挖掘。


二、价值观鸿沟:价值发现时刻,找到自己最重要最珍视的事情,并付诸实践。

百度百科对价值观的解释是这样的,价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择,也就是人认定事物、判定是非的一种思维或取向,从而体现出人、事、物一定的价值或作用;在阶级社会中,不同阶级有不同的价值观念。

书中的一个故事很长,看完之后我长话短说的概括如下:A对B说:"你从这段很危险的钢结构上走过,给你100美元,你走吗?"B拒绝,A加码,再拒绝,再加码,直至加到几万,B仍拒绝,A最后说:"如果是你的女儿在我手上,你需要走过这个钢结构才能救到她,你会走吗?"

答案可想而知,他当然会走,那说明在他的价值观念当中,他更看重的是家人,是亲情。而像几年前炒得沸沸扬扬的,宁在宝马车里哭,不在自行车上笑的主角看中的肯定不是情。


三、时间鸿沟:时间管理时刻,每天规划当日时间,从内心最渴望的事情开始完成。

时间管理当下最热门的话题之一,李笑来老师的《和时间做朋友》、柳比歇夫坚持了56年的《奇特的一生》、《蕃茄工作法》等等都是时间管理方面的书籍,可是时间真的可以管理吗?每个人一天24小时的时间都是固定不变的,怎么管理呢?

这就要说到时间鸿沟的源头了,它处在自己真正想花时间做的事情与实际投入时间做的事情之间。所以其实我们要管理的不是时间,而是管理我们能够完全掌握的事件。

比如说像死亡、交通状况、天气状况,这些就是完全无法控制的,而哪些是我们可以控制的呢?比如说,什么时候起床,穿什么衣服,对待别人的态度时可以选择的反应,想要吃什么食物等等,那这些事情的一个核心就是你自己,100%控制的只有你自己,所以说对事件进行分类,就可以决定自己的反应,就能够开始弥合生活中的时间鸿沟。

理解了事件控制,那现在就要开始每日计划,书中提到了"魔力15分钟",分为7步:

1、找一个安静的地方,能够全神贯注不被他人或事件打扰。

2、寻找灵感,可通过冥想祈祷的方式进行。

3、审视价值观,这是为了弥和价值观鸿沟,所以在日常的生活当中得以体现。

4、整合自己的长期目标,确保是在为长期目标所做规划,在短期目标规划中也可以得到体现。

5、列出约定事项。把每天需要在特定时间做好的事情,提前列出来,并将时间固定。

6、列出任务,也就是待办事项列清单。

7、优先排序你的任务,这一步是最重要的,因为在一天当中有许多不可控的因素出现,所以要从最重要的任务开始。

那如果出现了意外,怎么办?可以选择对其置之不理,继续执行自己的计划;或者选择调整计划,先处理突发事件。


人生当中的三大鸿沟其实就是,信念鸿沟、价值观鸿沟和时间鸿沟,只有修正自己的信念,看清自己的价值观,管理好自己能掌控的事件,才能够弥合这三大鸿沟,成为高效能人士。

为了成长为更好的自己,加油吧!

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