胖妞瑜伽记2――腿长胳膊短2017-12-28 本文已影响49人 樱子应蕴 前屈各种够不到脚丫子的时候，总会怀疑自己长得有问题 胖妞瑜伽记2――腿长胳膊短 我是怀疑我胳膊太短，有的朋友怀疑自己腿太长，练练才知道，其实是自己身体后侧肌肉太僵硬啦！ 友情提示――前屈时注意腰椎的压力不要过大，尽量把腰背部挺直了，而不是像只虾米。 上一篇 下一篇
胖妞瑜伽记2――腿长胳膊短
