正向营笔记和小感

正向生活行动营 Day74《像阿德勒一样思考和生活》岸见一郎 著  2022.4.21

生气是为了配合主张自己的意志 ，跟孩子生气就是在用生气在控制孩子

情绪管理不是学会控制负面情绪，当自己情绪上来时，问问自己: 我想做给谁看？我想使用这种情绪达到什么目的？

很多人在婚姻中总是吵架、冷战、热战，是想用情绪控制对方，不会解决矛盾。

人需要终身成长，修炼解决问题的能力，找到应对矛盾更好的方式。

如果价值观相同，所谓的性格不合，可能是双方都不会处理矛盾，而且都不愿意学习。

通过改变对现在的认知，可以改变对过去的看法。 因此，当我们通过成长，对现在的认知变好了，可以重新审视过去，更好地跟过去和解。

一直抱怨原生家庭的人，是因为没把现在过好，又缺钱又缺爱，所以把责任推给父母。

暂时穷不是问题，但一直穷就是你的问题。 懒＝穷   

过好现在，才能跟过去和解。努力让自己变有钱变好看，把握自己能把握的事情。

以上的笔记，是今天的。最大的感触点是把现在过好了，就能改变过往。目的论才是人生中的正解。