节后减肥，瘦腿祛湿！明星泡脚药包大揭秘，7天瘦6斤！

节后减肥，瘦腿祛湿❗明星泡脚药包大揭秘，7天瘦6斤❗

一直都听说好多明星都特别注重养生呢，泡脚都成了每天的必须做的事儿了。甚至还有的用中药配方的泡脚药包瘦7天瘦了6斤呢！

节后减肥，瘦腿祛湿！明星泡脚药包大揭秘，7天瘦6斤！

天呐，我做了好多功课 ，才知道泡脚的好处可太多了，而且材料不同功效也不同哦~ 我们大多数女孩纸啊，都是肚子一下特别胖。尤其是像我这种湿胖体，小肚子上一层一层的肉。其实都是湿气引起的水肿，要不就是脂肪堆积。所以在泡脚的同时加上一杯祛湿茶，有利于消水肿去湿气，减脂的哦~ ️

女生泡脚的好处跟秘方分享给大家把：

✅枸杞泡脚

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促进血液循环，起到安神的作用，有助于治疗失眠梦多，月经不调

✅玫瑰花泡脚

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玫瑰花药性非常温和，能够护肝养血，缓解神经压力，舒缓自己的情绪

✅当归泡脚 补血。

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有利于缓解女生月经不调，痛经。祛湿通经络，老人泡脚加当归还能缓解腰腿疼痛

✅艾草泡脚

艾草真是宫寒妹纸的救命稻草啊，好处实在太多了，大姨妈来之前一个星期一定要泡，月经期间不能泡哈，会见疼痛特别有帮助~

✅生姜泡脚

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驱寒保暖，缓解头疼。驱寒祛湿，改善手脚冰凉，怕冷的毛病

明星张嘉倪之前在节目里还说自己的泡脚药包呢： ✔️生姜、✔️艾草、✔️枸杞、✔️当归、✔️北芪和党参，对没错！就是把我刚才说的几样都和在一起，煮一煮，再倒进泡脚桶里。疏通经络，活血化瘀消除水肿祛除湿气达到减肥瘦身的效果哦~

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我每次泡脚的饿时候都会喝一杯祛湿茶，这个没有那么麻烦的煮来喝，毕竟上班时间想喝了也没法煮呀。就直接买了药熬成的茯金湿通膏，用水一冲就能喝~内调|+外用嘛，都是为了瘦下来哈哈。 现在也坚持了快俩月了，湿气都跑掉了，就像之前脸上出油长痘的，头发一天不洗就成绺的现象也没啦，虽然我没有像她们瘦的那么快，可是我这也瘦了小20斤呢。小肚子都瘪下去了~

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哈哈我现在看自己的影子都觉得是瘦的~ 养生女孩们可以行动起来了~