《你是否也是只把健康挂嘴边》

    “健康是金，健康是福”健康是人生最大的幸福。有了健康，才有事业，才有未来，才有幸福；失去健康，失去家庭，就失去一切。那么什么是健康？健康包含四个方面，身体好，没有疾病，即生理健康；心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康，；坚持锻炼，合理运动，即运动健康；个人和社会相协调，即社会适应能力强。健康不应以治病为本，依靠自身抵抗能力，事半功倍，乃是上策。

              然而，污染的空气、恶化的水源、食物的污染、生活的压力等等，来自现实社会对健康的威胁却越来越令人担忧。没病之前，不知道如何保养，一旦患病，又不知道如何就医。基于这种现状，我们从“未病先防既病防变”的理念出发。

        由于现在的各方物质生活条件越来越好，越来越多的年轻人，生活得特别“舒适”，每天以上班太忙，晚上回家太晚没时间做饭为由，外面随便点个外卖、外面随便吃碗炒饭就能过一顿，更有甚者忙得是有一顿的没一顿，“忙得没时间”吃饭，请问一句若你没有健康，即使你有亿万家产，请问有意义吗？

          时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的，就好比：“你若想颓废，神仙也救不了你，你若想成长，绝处也能逢生”；每天以工作压力太大，晚上睡不着，白天睡不醒的年轻人，一觉睡到中午，又随手点个外卖吃，早餐从来不当回事，长久以往，身体会为你亮起“红灯”，“胃”是人体的器官，就好比机械中的“盛油桶”，即使你有德国制造的发动机，“漏油”可能一天两天能正常运转，时间久了，再好的发动机，也无用武之地。即使你现在身体感觉没事，五年后呢？十年后呢？二十年后呢？五十年后呢？不要为了一时的痛快，为你后半辈子的疼痛埋下“伏笔”，你生病了且害人害己。

          保护好自己，保护好家人，人生不在于有多少实质上的“财富”，健康幸福就是最大的一笔财富。

               

                ——健康管理  品质生活  曾杰

《你是否也是只把健康挂嘴边》