揭秘古代人为什么没有近视？古人用什么方法护眼？H

目前中国近视患者人数高达6亿

高中生和大学生的近视率均已超过八成

小学生的近视率也接近40%

但在古代，人们患近视的概率却很低

低得就像中彩票一样。

为什么古人患近视概率这么低呢？

首先我们要知道近视眼的过程：

长期看近处

↓

视疲劳

↓

假性近视

↓

混合性近视

↓

真性近视眼

1

古代没有手机等电子产品

需要长时间近距离用眼的就是读书。

但能读得起书的人都是达官贵人

因此，近视也被称是一种富贵病

不是寻常百姓能得得起的。

2

其实，就算是文人

其患近视的概率也极低

一个原因是古人的笔为毛笔，笔杆长，

再加上写完字，墨迹也尚未干

恐怕没有一个人能趴在桌子上完成书写

客观上对近视也起一定的预防作用。

另外，古人经常在野外活动，

时不时上山砍个柴打个猎

有利于眼部肌肉的张弛，

锻炼眼部肌肉。

古人喜欢红尘作伴，策马奔腾

让眼睛忽远忽近的用眼

还有射箭也是要远近交替用眼，

同样对眼部肌肉的锻炼有很大的帮助。

3

总之，日常生活本身就可以得到有效的眼部训练

这就是古人很难得近视的原因了。

而现代生活中，我们大时候都呆在室内。

手机、电脑、沉重的学习任务等都需要我们过度用眼

因此视力也越来越差。

所以从古人的经验我们总结出

要想眼睛好，就要多参加户外活动。