拥抱恐惧，觉知做事

用觉知做每一件事，

起心动念，心起，念动，

利用每一个工具，时时提醒我们用觉知去生活，在生活，最终我们在生活在觉知里，用工具让我们有觉……

当你拥抱恐惧，与它共处，不逃避它，当你完全注意它时，心理上的恐惧能够完全消失。那就像一道巨大的闪光被投到恐惧上，那时恐惧就完全消失了。#克里希那穆提 #恐惧