拖延

今天拖到十点半才开始洗澡，本来安排是九点洗的，结果刷手机到十点半才赶快放下去洗。

期间心里还是有好几次声音告诉自己说改去洗澡了，结果内心安慰自己说在玩一会就去洗，结果这一拖就拖到十点半才行动了。

拖延不是一个好习惯，下次遇到类似的事情的时候要学会和内心对话告诉自己现在是应该干什么了，而不被其他事情所干扰。