跑速又提升了点

原本今天因为中午只吃了菜没吃燕麦，下午三点多就饿了，吃了袋苏打饼干，下班时虽没饿感，但感觉没精力跑步了。

到家后想想今年的500公里目标，还是换了衣服鞋子下楼了。

没想到竟然跑出了最新纪录，差点就进了30分钟！开心！