【雪云成长日记第999篇】云时光晨起静心第32天感悟（回顾一月的

20200719     周六           晴

今天是我们云时光晨起静心第32天了，想想时间真快，以前总想早起但起不来，现在早上有固定的事情做就发现，在不经意间，我们共同早起一个月时间了。

而且不仅是共同早起，而且是早起共同冥想，在冥想中认识自己，看到问题，解决问题。 每一位伙伴在此过程中，都有很大的成长。早上听着大家的分享，深深感受到这相彼此陪伴的力量。

也谈谈这一个月来，自己的成长。

这一个月来让我感觉到就是心灵在成长，感觉自己更有力量了，真是这样。就是我和自己的链接，一方面是身体的链接，也有心灵的链接，

关于心灵链接，如咱们云时光静心房，其实我们就是现在时间不长，只有短短的三十多天。大家在一起静静地坐半个小时，然后交流内心感受，就在这过程中，我们听听他人的感受。也说说自己的感受，就是在这彼此陪伴，互相倾听的过程中，感受着内心有些触动，有些变化，我们在呈现我自己的理解，因为我可以说出来，我也在听他人说。就是在这听和说的过程中，我们和身边伙伴的链接，特别是心灵上的链接会更深。

就感受到这是同频的伙伴在一起感受那份喜悦。感受我心灵在成长。

还有一个成长是对工作也更有方法，对工作的认识也更加深入。比如工作方面，我是在做我们这个成长社群，以前会有焦虑。

我想要通过自己的成长变化影响身边的伙伴，对方若认可读与写的价值，持续去做，一定有变化。

但若对方只是有认识却不做，不会有成长。所以自己会有各种焦虑，但现在随着我们云时光静心房大家的成长。

还有身边有些人愿意认识自己：思考我的目标在哪？

我想要在哪里成长，我要有些行动，发现这些伙伴真的做了，去输入，持续输出。内心里有些变化，而且他自己工作上也有一些变化，我就看到了原来：我们在用心做，那么是可以有成长是可以有变化的

内心很安稳，我也把一些焦虑在逐渐放下。

发现，有时焦虑是对未知的焦虑，现在一步一步去走，有想法呈现出来，在做的过程中，相信自己，相信他人。逐渐吸引同频者。现在真的有不少伙伴愿意相信自己成长，愿意带动身边伙伴成长。

如几个平台，伙伴们在积极参与：云时光成长星球微信群，嘉宾报名周一，周三分享。

深圳亲子游QQ群，每天早上朗读《好妈妈一定有办法》，瑾熙妈妈在报名朗读，我也在每天朗读。

美乐时光夏令营QQ 群，每天泉心老师朗读一章《好妈妈一定有办法》，呈现自己的理解。

襄阳80后爬山群，我每天朗读《一年顶十年》，目前还不到10天，已有两位伙伴主动报名朗读，并且愿意分享。

在这几个QQ群中，每天的语音红包，大家都在积极领取，领取时需要说一句话：成长自己，永远是最重要的事情。

而这每天说话，都是是在对自己讲，也是对身边伙伴讲，提醒自己，关注成长。

发现，这个场，学习氛围越来越浓。

真好，是啊，场域是要用心营造 。那后续我们会持续读书，读育儿书籍，读成长书籍，在读中，领悟作者思想，也在读中，锻炼表达能力，锻炼普通话，一字不落地阅读，这能力非常重要。在读中，就可实现。

现在越来越感受到放下焦虑带来的价值，允许，接纳

感受自己的变化，感受身边伙伴的变化。允许自己，接纳自己。也允许他人，接纳他人。

这样，很多问题就不再是问题。 

任何时候，选择当下自己感受最好的事情去做。如早上的静心，也是可以有选择的。如果累了，想休息，那就休息吧，因为当下感觉最好，做的效果也是最好的。

若感觉不好，勉强去做，结果呈现出来也不是最好的。

对于其他很多事情，都可以看看身体是否感兴趣，自己内心是否感兴趣。多问问内心。

这一个月，令我对自己更有信心，对工作更有信心，成长很快的一个月。感谢伙伴们的陪伴，一起成长。

近期也开启咨询，更重要的是开启家庭咨询，因为孩子的问题，不单单是孩子的问题，而是与家庭系统中，每个人都有关。

因此，需要深入了解，深入倾听，每个人的认识，再引导彼此深入了解，看看问题背后的冰山是怎么样。

目前与三个家庭开展每周一次的相约，后续会呈现出来。

今天也想谈谈与身边朋友交流育儿方面的收获。 感谢朋友信任，选择咨询并且选择相信。

一周前，是非常担心的状态，担心孩子在爸爸处不学习，因为孩子很长时间网课不愿意上。与我交流后，我的认识是，先不要立刻让孩子上网课，我们要引导孩子，相信言传身教的力量。

逐步引导孩子，先走入她的世界，了解她的想法，爱好，对于学习的理解，多陪伴，听听孩子心声，做好自己，自己用心对待工作、学习，引导孩子认识到学习的重要，愿意主动学习什么，就开启吧，后续再引导学习更多科目。

今天听妈妈说，孩子每天在变化，今天一下午都在上网课，听樊登读书，听到一半，有触动，开始拿出英语书学习……

送给孩子的植物，她在用心呵护，及时浇水，非常珍惜。

听到这话，太开心了，原来，我们做的每一步，孩子在看，也在进行回应。

更加坚定相信自己能够为身边伙伴带来些思维的变化，带来些行动的变化。 所以，伙伴们，若对于教育孩子有困惑，请与雪云多交流，可听樊登读书有些启发，也可参与读书，在读中，明白该如何正确育儿，同时可进行咨询，一对一详细交流，呈现我的认识与理解。实际上，每个人是自己最懂自己，我是通过不同角度的提问，令你思考，我内心深处的答案是怎样，该如何对待孩子的学习？

我该如何做好自己。我们不能改变孩子，能够改变的是自己。

因此，成长自己，永远是最重要的事情。

一起加油吧。