【每日精进1072】感恩日记199天，12.06主动精神

开心的事情是

1.学习到：做对他人有益的事情，尤其是身边的人，哪怕很小的事，要用心。你的成就来自于他人的认可和欣赏，你要先主动为对方去做事，不要吝啬，把每个人当成自己的家人。

2.练普通话，

3.运动20分钟

4.带给600人关心

5.分享课程营养是一线治疗

6.3勺蛋白粉

7.深呼吸

8做了一天的时间规划表

感恩

1.感恩早上醒来精力旺盛

2.感恩宝贝关心我去找我

3.感恩解封，回到开放自由自律的世界，每个人都成为健康第一责任人。

进步

时间规划表做了

墙纸贴了

仰卧起坐也做了

反思

每天还是需要和师傅多交流

明天要做对身边的每一个人有用的事