早起有什么神奇的力量，想亲身体验一下

在图书馆看到《早起的奇迹》。

虽然自己起的不是很晚，每天6点起来给女儿做营养早餐。

但分明还可以起的更早，做一些自己喜欢的事情。

比如：冥想，自我肯定，拉伸，阅读，写作等，也都想在早上的时间进行。

可以尝试一下早上5点起床，每天多给自己1小时的时间。

做以上那些自己喜欢的事情。

一天中的早晨，如果能从自己喜欢的事情开始，做充分的静心，正面，阅读，写作，运动，等身体和心理层面的建构。

那么，一天会怎样呢？

没有尝试过，不知道。

那就，开始做起来吧，自然就知道会怎么样了。

书中把早起说的再怎么神奇，都不如自己亲身去实践，见证一下早起的神奇。