自我察觉

1：

今天5月20号，在大家来说还是比较特别的日子，各个群里都在表达美好的祝福。我上班的时候在微信上收到了一条特别的信息：The moon does not hold you, times destroys you, but I love you ----- just for today, a special day.我挺意外，也很开心。这不像是我不会说甜言蜜语的老公会做的事。

然后晚上回家我发现他给自己买了个新手机，华为荣耀30pro，我当时就来气了。从认识到恋爱到结婚这么多年，他送我的东西数都数的过来，我也没想着他在今天送我什么，可看见他今天给自己买了个手机，我之前就知道他要换手机，但是今天，我看到了心里还是很不高兴。其实分析了一下我的情绪，我内心深处还是希望他有所表示，想看到一份心意。

2：

最近一段时间，在网上学习花的时间比较多，所以晚上的时候，经常拿着手机听课或者是做作业，给学员点评作业。在我儿子拿着他的乐高玩具，给我讲这是什么，有什么样的故事时，我忽略了他的感受。

一天没有见面，我回家也比较晚，他找我，是想要跟我亲近，想和我一起度过一段时，想让我听一听他的想法，他的奇思妙想，这是他的需求。而我更多的是关注自己，忽略了他。

对外察觉后，我挺内疚的。在家时，要留出时间陪伴孩子，放下手机，专心陪伴。这也要求我合理的安排时间，合理的处理和家人的时间，珍惜和孩子相处的时间。

3：

我和我们班的同学聊天还是挺少的，所以点评盲点象限还不行。

给自己打分打6分吧。

从整体上来说，参与到班级里的活动不是特别多，不过晚间的视频会议我还是尽量参加参加，会议上和大家聊一聊自己的想法，我觉得也挺好的，在视频中能面对面去看到大家这种状态，在这种自由的、放松的状态里去说一说自己想要表达的，非常开心。那缺少的那一部分呢，就是作业完成的时间比较晚，和班里面的同学之间的沟通还是不够。看其他老师同学的作业少，没有给他人做点评。作为班长没有起到很好的带头作用。