“预备助教团14天觉知力训练”第二天

【预备助教团特训营】

——觉知力训练

全面提升觉察与感知（自己、他人、环境等）能力

“预备助教团14天觉知力训练”第 二天

姓名：贺军

派别：安全派

❖ 今天发生了哪件事是和我的核心价值观有关的？事件描述：

晚上陈琦大哥微信我，让我统计预选助教的学习笔记完成情况，要求20点以前必须交学习笔记，最后将统计结果发到群里。当时已经睡觉了，收到微信后，迷迷糊糊睡着了，后来猛的醒了，赶快把第一天的统计后发了。

❖ 事件中我觉知到我的情绪是？

能为团队付出，感到很高兴。

❖ 我觉知到我的情绪对应的能量级别是？

310  主动

❖ 事件中我觉知到对应的核心价值观是？

合作性强，答应的事要做到。