想长寿吗？

现在各种报道，年轻人早早的就挂。

平均寿命都在降低。

大家越是注意身体健康的时候，越没有得到长寿。

在当今老龄化日益严重的时代，这个问题不得不引人注目。

三个身体特点。

心率不快，60左右就可以，越快越不好。

体重达标。下面是bmi的体重指数。

还好还好，算一下属于正常。

可是我们家的大宝贝就要注意一下体重了。

而我闲着没事就要练练肌肉。

买了个普拉提圈，闲着没事儿练练腿部肌肉。