简单训练一下就好

有好几天没上班了，心理空落落的，说真的闲下来我还容易废掉。之前只要上班我就每天比较有状态，一天至少半小时训练，但这连续几天了。没上班后就训练的少，估计又长重了。

但每天的视频还是必须整起，就像这个日更一样，必须坚持，今天就跳绳两百个，俯卧撑20个。明天去那个早教机构看看，感觉一下是否可以长久发展。