8.19--8.25周检视

8.19–8.25周检视

没有反思的人生不值得过

【上周计划】

1.进行百日跑，每天3公里，本周坚持6次✅

2.重新阅读搞定3，140页【实际阅读：80页】

3.加入晚间运动的锻炼，充分利用时间。❌

【90的目标】

1.参加百日跑活动，坚持每天3公里

2.践行易效能的优良习惯，找到101目标

3.阅读3本专业书籍，和4本时间管理主题书

【早睡早起】

早睡：为了身体/早起：为了梦想

晚间睡眠基本在23.30前。有些晚，需要提前。早间起床控制在6.15。离随日出而作有些距离。

【运动：和身体谈一次恋爱】

1.完成6次3公里的锻炼

2.跑步之后做跑步拉伸

3.坚持每天骑车上下班

【学习成长】

1.完成搞定3 80

2.阅读巨人的陨落 6章

3.听叶老师的十堂课10节课程。

4.听恋爱技巧的课程。

【家庭生活 心灵的港湾】

1. 跟妹妹聊过一次天，支持她的决定

2.跟老妈交流妹妹的事情，多安慰，少指责。

【工作事业 工作造就人格】

1.完成query的初级使用

2.完成reg的失败问题

【社交娱乐】

1.浅层次的聊天，心情有些低落没有主动联系。

2.查看百合网，加新的好友，但没有开始聊天

【财务理财】

火车票620

住宿170

【感恩】

1.感恩标兵组的小伙伴们，一起前行，完成了第三周的践行，继续努力。

2.感谢李易衡班长的易经解读，认识自己，发现自己，寻找自己，展现自己。

3.感谢互联网，让我分享和认识朋友

4.感谢老大和同事们的包容，让我做自己的事情，感谢电脑，让我解决问题。

5.感谢火车，带我来到西宁，开启我的小梦想计划，

6.感谢叶老师的音频和易效能的世界，让自己做自我的记录和反思。

7.感谢虾米和喜马拉雅，让我聆听樊登读书会和恋爱技巧。

【下周计划】

1.骑行青海湖一圈

2.游览西宁附近的景点和美食

3.见见大学同学，聚餐

4.完成每天的游记文章

5.阅读巨人的陨落