怎样让孩子像热爱游戏一样热爱生活

马克·吐温的《汤姆索亚历险记》中有一个经典的桥段：汤姆因为逃学，被姨妈惩罚刷墙。汤姆觉得刷墙非常无聊，但装出一副乐在其中的样子。好奇的小伙伴们纷纷乞求让自己加入“刷墙游戏”。最终，他们不仅帮汤姆完成了刷墙任务，还向他支付了参与游戏的入场费。

汤姆明白了一个道理：所谓“工作”就是被迫要干的事情，至于“玩”就是没有义务要干的事。

汤姆的小伙伴争相完成刷墙任务

这个故事很好的说明了工作与玩游戏之间本质的区别。

所谓玩游戏，就是没有义务，但主动想要去做的事情。而任务、积分、奖励、排行榜等游戏运行机制，只是游戏的表象。

那么我们如何用这个“主动想要去做”来进行育儿呢？

一个非常简单好用的办法，就是把对孩子的命令句，改为选择疑问句。

拿我自己举例：

我1岁半的女儿，不喜欢穿袜子，我如果对她说：“成成，快来穿袜子。”她会拨开我拿着袜子的手，说：“不穿，不穿。”

但换一种方式，我拿两双袜子，问我女儿：“成成，你今天想穿哪一双袜子呢？左边这双兔兔袜子？还是右边这双猫咪袜子？”女儿会略作思考，然后挑一双袜子，让我给她穿上。

这是个简单的心理小技巧，当孩子选择了一双袜子后，便会认为这就是他想要做的事情。

可孩子迟早要长大，终究要被强迫做一些事情。那该怎么办呢？

好在心理学家已经在这方面做了丰富的研究，答案就是“发展内在动机”。

“主动想要做”，在心理学上，有一个更专业的名词：内在动机。

与之对应的，被强迫做的事情，便是外在动机。

罗彻斯特大学的Richard Ryan和Edward Deci，在2000年的研究发现：

外在动机中也会伴随存在内在动机，外在动机管理，仍然可以分为4类：完全外在动机管理、卷入动机管理、认同动机管理、完全内在的整合动机管理。

整合动机管理，便和内在动机几乎没有差别。可以给人带来内在的自我满足感。

Ryan & Deci提出的自我决定连续性

同时，特定的条件可以促使儿童的内在动机的发展。

所以，想让孩子热爱工作就像热爱游戏一样，只需要发展孩子的内在动机。

Richard Ryan和Edward Deci的研究表明，发展内在动机，受以下4个方面因素影响：

交往需要：被要求做的事情的同时能带来良好的人际关系

胜任需要：能感知到自己可以胜任所被要求做的事情

自主需要：在某些方面可以自主决定，所被要求做的事情

父母、老师等生活中重要的人对自己的满意程度。

这4条可以完全指导我们，如何帮孩子发展出内在动机。

甚至，可以帮助我们这些工作的大人，获得更好的工作状态，和更幸福的生活。

交往需求很简单，就是搞好同事关系。帮孩子建立良好健康的社交。

胜任需求，就是不要给孩子太难的任务，给孩子太大的挫败感。

重要的人的满意程度，需要我们给予孩子足够的鼓励和赞赏。这里需要注意，赞赏孩子努力完成任务的过程，而不是取得的结果。

我想多讲一点的是自主需求。让孩子在被要求做一些事情时，以自己喜欢的方式进行。

上文做所讲的例子，让孩子选择了一双自己喜欢的袜子，即是满足了这一点。

其实，对于我们工作的来讲，这点也是相通的，增加自己对于工作的自主决定权，是可以提升内在动机，提升幸福感的。

自主决定，可以很简单，比如把自己的桌子装扮成自己喜欢的样子；买一个自己喜欢的鼠标；养一盆喜欢的植物放在阳台等等。

还有可以自主决定工作思路，比如我，因为家庭的原因，不得不放弃自己最喜欢的事业，和一份梦寐以求的工作，但当我调整思路，从游戏设计的角度思考问题，便觉得带娃也是一件很开心的事。

关于自主决定的好处还有很多例子，美国有在敬老院做个试验，如果让老人自己布置敬老院，老人的幸福感会提高非常多。

甚至，只需要自主决定看待问题的角度

所以，让孩子像热爱游戏一样热爱生活，关键点并不是怎么用游戏的壳，来包装这个现实世界，而是发展孩子的内在动机。

为什么要像游戏学习，为什么要做游戏化育儿，我在前一篇文章《最好的家庭教育，就是成为孩子的“游戏机”》中有介绍过，感兴趣的话可以阅读。

谢谢大家的支持，我会以游戏化育儿为主题，继续写作更多的文章。