改掉容易被激怒的坏习惯

    有时候会进入一个怪圈，就是特别容易被激怒，今天决定改掉这个坏习惯。一是少说，多听。二是冷静三秒才行动。三是想开点，控制好情绪，发生了什么，天都不会塌下来，所以放弃吧，一切都无所谓啊啊。