2021-9-6：用自律成长表来培养孩子的良好习惯，这一点比他的
2021-09-06 本文已影响0人
得一说
今天是什么日子
起床：今天5:55就起床了，比较早哟，早上起来洗脸刷牙，喝了一点水，把豆浆打好了，衣服洗好了，6:16带狗狗出来遛一圈儿，写个晨间日记，早上好呀。
就寝：昨天晚上是十一点多钟睡的觉吧，将近12点凯乐一下这个理想之城这部电视剧吧，中规中矩，分数不算太高，质量还行。
天气：今天天气好像明显降温了呀，早上起来还是比较凉快的，我希望到了下午中午的时候能够一样的凉快一下，不要到时候太过于闷热了就很难受了。
心情：心情很OK呀，今天星期一又到了一周工作的时间了，希望能把工作做好。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是把家里的一些东西给它理清楚了，卫生整治干净了，然后两个孩子的一些生活习惯逐渐的给他搞好了，已经持续了两个星期，半个月的生活习惯的自律表啊，孩子们在一点一点的往上靠，晚上去做那些需要做的事情还是很不错的，通过我们的一些努力吧，让孩子培养一些好的成绩。小学阶段的习惯比成绩更重要吧，一个良好的习惯能够让他受益一生，这是我们看重的。
改进：需要改进呢，还是再给家庭成长一些耐心吧，不能够操之过急。
习惯养成：每天早上6:00准时起床，每天早睡早起，每天早上起床喝一点水，每天早上喝一杯豆浆，喝一瓶牛奶，每天冥想15分钟，每天对照富兰克林的13个美德反思自己的过错。每天健身一小时。每天写一篇晨间日记。每天给孩子们读个20页的这个绘本吧，多读一些他们喜欢的东西。
周目标·完成进度
今天星期一，这周主要任务就是周一到周五把工作安程浩把孩子上学的习惯调整好，这个业余时间把这个电视剧侦探还有这个纸牌屋给他看完吧，利用一些时间。学习·信息·阅读
有空还是要读一点书吧，获取一些新的资讯，让大脑保持一种更新的状态。健康·饮食·锻炼
健康方面，天气越发的凉了，不能够受凉多穿点衣服，这个饮食方面注意节制，不要太过于油腻，昨天晚上拉肚子拉了很长时间很尴尬呀，每次吃完好吃的东西为什么老是拉肚子呢？我就很郁闷了。锻炼的话一周保持4练到5练吧，要有一个周期性，不能够太随意。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
