学习—— 富兰克林自我道德完善的十三准则

《富兰克林传》一书中，富兰克林通过阅读和实际经验提出了⾃我道德完善的⼗三个⽬标：

⼀.节制饭不可吃撑，酒不可喝⾼；

节制先⾏，因为它有助于头脑冷静，思维清晰。

⼆.缄默于⼈于⼰不利的话不谈；

避免闲⾔碎语。学习更多的在于倾听，⽽不是⾼谈阔论、夸夸其谈。

三.秩序放东⻄各归其位，办事情各按其时；

四.决⼼下决⼼去做该做的事情，做就要做到最好；

五.节俭不花于⼰于⼈没有好处的闲钱，杜绝浪费；

六.勤奋珍惜时光；

⼿⾥总忙有益之事。剪除⼀切⽆谓之举。节俭和勤奋（节流和开源）可以使得我们更早的获得独⽴和富裕。为后⾯的诚信和正义打好基础。

七.诚信不害⼈、不欺诈思想坦荡，公正；说话事实求是；

⼋.正义不损⼈利⼰，伤天害理的⾏为永不沾边，利国利⺠的应尽义务切勿放⼿；

九.中庸避免⾛极端；

忍让化冤仇。

⼗.清洁身体、⾐着、居所，要⼲净；

⼗⼀.平静不可为⼩事、常事或难免之事搅乱了⽅⼨；

十二.禁欲少⾏房事，除⾮为了身体健康或传宗接代；

千万不可搞得头脑昏沉，身体虚弱，或者伤害⾃⼰或者他⼈的平静或声誉。

⼗三.谦卑效法耶稣和苏格拉底；