20211123：哥哥的脚受伤了

昨天晚上接到哥哥的电话，告知要回家，因为在学校打篮球的时候受伤了，手和双脚都有伤。

回到家后，亲眼看到他的伤，个人认为还算相对轻微，于是没放在心上，陪弟弟早早睡觉了！

早起，按照约定，6:30叫哥哥起床，发现起床后他就一直在用油按摩脚背。看样子，挺痛的，吃完饭，他告诉我想在家修养两天，去学校不方便，看他的情形，我个人觉得还可以接受，告诉他现在这个年龄段要学会面对和承受生活中的一些小挑战，脚受伤疼是一定疼的，同时，我个人认为，这个伤是可以承受的，希望他能坚持一下，他没再坚持要在家休息，但情绪还是低落的，我也同理了他在身体失去平日的健康时，内心低落，是很正常的，每个人都希望自己身体健康，这样生活会方便很多，同时，也原谅自己因为在打球过程中想让自己表现得更有力量而受伤的事情，每个人也都希望自己在竞技中表现优良！

在他打车去到学校后，我自己开始情绪低落了，好好地与自己低落的情绪呆了一会儿，问自己，我为什么情绪这么低落？哦，我希望哥哥开心，因为他一直情绪低落的样子，我希望哥哥开心是有什么需要想满足呢？为什么不能做到像倾听旁人一样把自己全然置身事外呢，因为我关心哥哥，为什么我那么关心哥哥呢，因为他是我的儿子，我希望他健康快乐，我把自己完全与哥哥的情绪绑架起来了，我开始根据词汇表找需要，我看到了“哀悼”，内心一阵触动，我需要哀悼，哀悼“希望哥哥健康的梦想的破灭”，哦，我需要与哥哥的连接，与他情感的一致，我健康，所以我也希望哥哥健康，我快乐，所以我也特别想看到哥哥快乐，现在他暂时失去了健康，也暂时失去了快乐，我失去了与他的连接，哦，我需要哀悼这份连接的失去。

在这份母亲和儿子都在健康和快乐的身心状态的这份美好的连接暂时失去的情况下，如何与哥哥再次建立连接？倾听，是的，现在，我可以完全放下内心的那份难受，全然地与哥哥的状态临在了！

终于知道了倾听家人为什么更难了，因为我们内心与家人有一份深深的连接的渴望，有福同享，有难同当的那份情感的连接！首先，我们要哀悼这份连接的失去，然后，就可以临在地与家人进行倾听，重新建立情感的连接了！