9,手厥阴心包经
2019-02-22 本文已影响0人
瑜伽潜能瑜伽创始人杨华
手厥阴心包经
本经自胸中起始,出来属于心包络,向下贯穿膈肌,联络上、中、下三焦。它的分支,从胸中出走胁部,在腋下三寸与乳头相平的部位(天池)又向上行至腋窝下面。
沿上臂前边,行走在手太阴肺经和手少阴心经之间,从曲泉穴进入肘中(曲泽),下行前臂两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)的中间,进入掌中,过劳宫穴,沿中指出其末端(中冲);它的另一条支脉,从掌中劳宫穴分出,出无名指尺侧端(关冲)。脉气由此与手少阳三焦经相接
天池——曲泉——曲泽——内关——劳宫——中冲 (劳宫——关冲)
天池
【天池穴】 PC1 Tiān chí
[定位]在胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。
【天泉穴 】PC2 Tiān quán
[定位]在臂内侧,当腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间。
【曲泽穴】【【取穴方法】伸肘仰掌,肘部稍弯曲,在肘弯里可摸到一条大筋,即肱二头肌腱,在其内侧(尺侧),肘横纹上可触及一凹陷
【内关穴】 PC6 Nèi guān
[定位]在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
【劳宫穴 】PC8 Láo gōng
[定位]在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。
【中冲穴】 PC9 Zhōng chōng
[定位]在手中指末节尖端中央。
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