精力管理的背后逻辑

最近在准备一个精力管理的系列课，因此啊，会找很多的朋友见面聊精力管理着这个事儿，聊的过程就看到大家对精力误区还挺多的，这篇文章就来说说精力管理的背后逻辑

梳理清楚逻辑就可以为接下来我们管理精力的行为找到依据.

一.精力管理的常见误区有哪些？

看到文章的大家也可以想想你是怎样看精力管理的？或许里面就存在着一些误区呢？

先来说说我和朋友们聊的过程中发现的一些误区：

1.精力管理做好就是可以不知道累

2.做好精力管理，胡吃海喝都不怕

3.精力管理是需要花费大量时间去做的事情.

当然误区可能远远不止这几种，因此啊我们看看精力管理的背后逻辑

二.精力管理的背后逻辑

找到了精力管理背后的逻辑就可以更好的理解精力管理的实操方法，毕竟形式是多样的，逻辑或者方法论是相通的

这个逻辑就是我们要跳出自身再来看我们当下所面对或者要解决的问题，这样我们会把问题看的更清楚，也更好理解；拿精力管理来说，你就可以把自己类比成机器，那可以解决相当多的问题，接下来我们就一起再看看下上面的误区

那接下来我们就用上面的逻辑解释上面的误区：

第一个：精力管理就是不知道累这个当然就有点神化了，精力管理并不是让我们不知道累，而是让我们更加的清楚精力的产生和使用的逻辑；类比机器来说，我们也是要让它休息休息，这样才能工作的年限更长久.所以呢，精力管理就是基于我们理解精力的前提下有效的管理我们的精力！第二个：精力管理做好就可以胡吃海喝那类比机器来说，胡吃海喝就相当于让机器过载了，这当然也是无法承受的，回到我们的身体，自然也是一样第三个精力管理需要花大把时间还是把我们人比做机器来说，对于一个机器来说要花大把时间除非是大修的时候，而你想啊，之所以需要大修就是因为平时没有注意保养，对于我们自己也是一样，要经常保养，说到保养，可能一天花个几分钟，十来分钟都是可以做到的，所以并不需要花太多的时间.

以上就是精力管理的背后逻辑，希望对你有帮助，让我们一起成为精力管理的高手吧

我是五四青年，会专注精力管理，提供给你精力管理的背后方法论，实操方法以及一些实用的小技巧，期待你的关注和评论交流！