消除焦虑
消除焦虑最好的办法是面对焦虑,说出焦虑。最近其实还是有点焦虑的,因为一胎剖的,二胎想顺,但是医生给的建议都是有风险,不建议。上次产检测了疤痕厚度,看了值感觉比网上说的小很多,但是问了做b超检查的小哥,说这个值足够了。忘记问医生了,还是有点焦虑。
当前宝宝的双径顶9.3也有点大了,还绕颈一周,也觉得很担心。
还检查出来说左心房变大,看网上说可能跟贫血有关,具体严不严重,医生也没说啥。只是提了一句。
感觉郫都区人民医院但是也没有明确禁止说不支持一剖二顺,已经算好的了。但是真的要准备顺了其实市妇幼或者省妇幼肯定更好啊,不知道还能不能换医院,得再了解一下,选资质更好的医院,支持一剖二顺的医院也能提升些士气啊~
可想到子宫可能破裂(其实概率很小)就觉得怕怕的。
还有医院只有一个陪护,小daddy他能搞定吗?上次生贝壳老爸老妈在,他第二天都跑去上班了。很多事都是我老妈做的。好担心他会把我一个人丢下,哈哈~
最近在家时间多,小daddy还是往常一样的忙碌,感觉每天也说不了几句话,突然觉得他对我关心真的太少了,生气。
很想吵架,但是又没有必要,当前自己是有些焦虑了。而小daddy对我的关心确实也不够,需要把这些问题都说出来。
于是昨晚跟他聊了一下,他说不用太担心,听医生的,不能顺就剖嘛,恢复其实也挺快的。有些没有确认清楚的,下次产检问清楚再说,自己在那里瞎担心也徒劳无益。
看了一些一剖二顺的成功案例,其中有几个关键因素,体重控制的好,宝宝不大;提前做好准备,比如拉玛泽呼吸法;后期多运动,比如足月后每天走10000步;最关键的,是要放松,有坚定的可以顺下来的信念和决心;当然,这一切是以宝宝和妈妈的安全可以保证的前提。
既然想顺就多找医生评估,另外可以多家医院评估下,如果能转到市医院或者省医院就更好了。
然后就是坚定信念,只要指标都ok,就去努力试一把。
今晚是羊肉胡辣汤,五香味的,还有老妈炸的面团。
羊肉胡辣汤 炸面团