20201227日

我知道一句话:谁喜欢谁接近，谁痛苦谁改变。想日益精进，就需要先变成一个痛苦的人。

而平时起码要先忍受五大痛苦

1、基于有效练习的学习之苦

2、基于远见自律的持续之苦

3、基于接纳现实的直视之苦

4、基于解决问题的资源之苦

5、基于情绪自洽的调和之苦

可总感觉自己懒懒散散的，做的不咋地。如今很少感受到这些痛苦，还是需要折腾自己，起码要骗过自己懒惰的天性

现在犯困准备去洗澡了，然后上床睡觉去了。明天起床写点东西，空余时间学点东西。