爱是身心健康的保障，爱是婚姻幸福的真谛

无论你多大年龄，是30岁40岁还是50岁，是60岁70岁还是80岁，每一个人都需要爱的奇迹。

什么是婚姻幸福和身心健康的保障？也许，不是亿万的资产，不是豪宅豪车，名表名包，更不是名誉的光环，而是真爱。这一观点已经渐渐地被通透的人们所接受。

爱不但可以治愈我们心灵的创伤和身体的疾病，可以愉悦我们的神情，强健我们的体魄，甚至可以激活青春，延年益寿，挽救生命。这一点是有案可稽的，而且，也是被事实反复证明了的。

我们来看一项神奇的关于“血管中斑块积聚”的实验研究。

很多的兔子被关在笼子里，而笼子多到堆至天花板。研究人员在所有兔子的食物中都添加了大量胆固醇之类的物质。但是，实验结果令人惊诧。

由于实验员喜欢动物，她经常拍打和抚摸笼子里的兔子。但是，由于她个子矮，只能拍打和抚摸到下层笼子里的兔子。

结果，下层笼子里的兔子，血管中的斑块比高层笼子里的兔子血管中的斑块低 60%。

后来，科学家把上层的兔子和下层的兔子互换了位置。结果，上层的兔子到了下层之后，受到了实验员的经常拍打和抚摸之后，取得了不错的实验结果。研究人员之前的猜测得到了验证。

事实胜于雄辩，爱真的很治愈。

所以，如果你想减少血管中的斑块，你想使自己健康快乐，就让你的爱人拍打你吧。

无论你多大年龄，是30岁40岁还是50岁，是60岁70岁还是80岁，每一个人都需要爱的奇迹。

众所周知，我们中国人的爱通常是含蓄的。即便彼此深深相爱，也不善于言行表达，总是觉得难以启齿。于是，把爱深深地藏在心里。

你和你的爱人是否也是如此呢？你们是否喜欢或习惯向彼此展示彼此的爱呢？如果答案是肯定的，那么你的身体状况会很不错，精神状况也会很不错。反之，则亦然。

也许身边的伙伴们会说，都是多年的夫妻啦，这样秀恩爱会让人家见笑。再说，在一起久了，爱情已经变成了亲情，就算手拉手，也是左手拉右手的感觉，没电了。

事实是： 我们会从这些简单的爱的言行中获得彼此的慰藉，依靠，支持和鼓励的满足感和安全感，而恰恰是这种感觉有益于我们的身心健康。夫妻如此，朋友也不例外。有科研结果为证。

美国有一项研究，考察了患有转移性乳腺癌的女性病人。她们被分成两个小组。

第一组在6 周期间，每周以互助小组的形式进行 90 分钟的聚会，谈论她们的病情和其他的话题。虽然，聚会的时间并不长，但是这些女性之间形成了紧密的联系。她们开始彼此关心和牵挂。结果，第一组女性存活的时间是对照组的两倍。

然而，第二组，也就是没有参加互助小组的对照组就没有这么幸运了。

这些患有转移性乳腺癌的女性，彼此之间只是产生了相互联系和承诺，就获得了如此惊人的回报。足以证明保持身心健康的最佳方式之一就是爱，接触，互动，互助，支持与鼓励。

切记：每天告诉自己的爱人，你爱她/他，你需要他的爱抚和温柔。每天都让他拥抱你，拍打你，你也拥抱他，拍打他。因为对于健康和幸福而言，这是我们的钢需。

让我们学会把心中的爱意展示给自己的爱人。不要吝啬我们的爱，更不要屏蔽我们的爱。因为爱是我们身心健康的保障，爱是我们婚姻幸福的真谛。

文/紫晶Apple/原创

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