天天做饭你会成为厨子吗？不，我先成了胖子

跟朋友聊天，她说：“最近看你老晒美食还分享做法，这小日子过的越来越有情趣了，你天天做饭难不成想成为厨子？”。

我发了个捂脸笑的表情，接着回她：“不，我先成了胖子”。隔着手机屏幕我似乎都看到她笑得花枝乱颤。

多么痛的领悟！！

美食虽好，可不能贪吃哦。

可我偏偏是个贪吃虫，一看到好吃的就移不开眼睛，挪不动步，自己动手做饭倒不是因为勤快，也没有想显得自己很有生活情趣，更不是为了抓住谁的胃留住谁的心，只是为了自己能够随心所欲的吃，毕竟毛主席他老人家就说过，自己动手丰衣足食。

之前每天都要上班，做饭是一件奢侈的事，下班回家只想葛优躺，有时候连食欲都没有哪能天天琢磨各种吃的，有时候睡梦中倒是琢磨怎么业绩达标（撇嘴）。这时候做饭要么就是对付凑活，要不就是半成品回来自己稍做加工，做一顿像样的饭可能是要等一个好时机比如清明端午中秋这些休息时间较长的假期，或者有同事朋友要来，这时候的做饭就是一种消遣，有一种浮生偷得半日闲的愉悦，特别是看到盘子里的菜被大家吃的精光还会有一种满足感自豪感，当然这并不是因为我自夸我的厨艺好，而是大家平时都是外面的饭菜吃腻了，自己做的就算是开水煮菜也会吃的津津有味。

现在摇身一变成了宝妈，时间无限碎片化，想干点别的事时间也没法干，只好一天净琢磨吃的了，说是为了孩子的营养，实际上，嘿~嘿，你懂得。

这下可好，口腹之欲是满足了，并且也极大的激发了我的创造力，把食材变成各种食物这个过程让我挺享受的不说还让我获得了小小的成就感。

唯一让我纠结痛苦的是，这才不到一个月我明显的感觉我――胖――了，裤子明显觉得紧了，手腕也觉得粗了（皮肤倒是细腻了），三月不减肥，一年徒伤悲，这激情的夏天就要来了，不瘦就算了竟然还胖了，一想到这顿时很心塞。

可是作为吃货总得想办法解决这一苦恼，所以今天不要那些厚重传统的食物，来个小清新的酸奶果蔬沙拉，以后拿它当晚餐就不相信廋不下来

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我想没有比沙拉更好做的菜了，所需食材更是自由搭配，只要你喜欢你都可以加进来，可以说这道菜是要你喜欢更要你好看，五颜六色看着就食欲大开啊。

虽然可以自由搭配但是还是有一些最优组合像黄瓜、苹果、香蕉、草莓就是最佳组合颜色漂亮不说，口感也好，最重要的是这几样食材中黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用，另外黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，对美白皮肤有很好的作用，我们经常能见到把黄瓜切成薄片美容的人，吃黄瓜更是由内而外的养出好皮肤；苹果中的维生素C含量很高，抗氧化能力很强，日照越来越强可以有效预防色斑的生成；香蕉润肠通便可以有效缓解便秘排除毒素一身轻松哦；酸奶中有大量的益生菌；草莓呢营养价值就更高了，不仅有丰富的维生素还还有钙、铁、磷等人体所需的微量元素，是美容养颜的佳品还有清热利尿的作用。

总之做果蔬沙拉首选就是它了，没有昂贵的食材，都是各家各户冰箱里会有的，现在又是草莓上市的时候，营养还非常全面，哪怕是多吃些也不用担心发胖。

这个夏天就是要通过吃瘦成一道闪电，亮瞎你们的双眼。

哈~哈~哈