困

有两次，自己写着文章，是在晚上十点多左右，快十一点时，写着写着直打嗑睡，不一会儿，睡着了。

原来常听别人说，晚上看书容易犯困。看来，写字也可以打嗑睡的。不过这样也好，总比失眠睡不着觉强多了。

看书，尤其是在晚上近十点半以后，可能此时人体生物钟提醒该休息了。大多不一会儿功夫就可以进入睡眠的状态了。

而看的书籍，最好别是小说或自己感兴趣的内容，应该看一些哲学类或深涩难懂的书，这样，要不了多久，就可受倦意的影响而走进甜蜜的梦乡。

在倦怠的状态下，很难写出好内容的文字。因为思绪常被精神的嗑睡虫所打断。而今天也正如这样。马上慢慢快要进入梦乡了。

在前段时日，我调整了一下写文字的时间，由晚上改为次日的早晨。晚上十一点之前必须睡觉，等第二天醒来时，再来韵笔与学习。

这样既不耽误时间又可以养成好的作息习惯。