《巨婴国》读后感

自从去学校上班，我每天花在路上的时间超过3小时。刚开始我用“得到”听书，突然有一天觉得很烦，不想再听了，于是把Kindle拿了出来开始阅读。

《巨婴国》是我从国庆开始看的一本书。当然，这本书算是耳熟能详了，不仅从“罗辑思维”这个节目中听过介绍，而且还在“得到”上订阅了武志红的心理学专栏。而且恰巧下半年我在心理咨询师的培训班上课，这本书便成为我的必读之物。

我是三天前看完这本书的。在上下班的地铁上，只要条件允许，我都拿出Kindle阅读。书中有冗余的地方，比如一件事被叙述了N多次，每当遇到这些重复的段落，我都快速略过。还有一点就是我并没有精读这本书，采用的是略读的方式。具体表现在，某些点如果很吸引我，激发了我的思考，我才去细细品味，否则一带而过，有时甚至不知道刚刚看过的那一段讲的是啥。我的目的就是快速读完这本书，然后根据记忆，写下自己的所得。

第一直觉就是书中有很多的名次，比如“巨婴”、“当代母系家庭”、“消失的爸爸”、“全能自恋”、“中国式好人”。有些词也许不准确，大致意思是OK的。首先说说“巨婴”，武志红开篇就用过激（I think）的语言陈述一个事实：国人都是6个月大的巨婴。我想他的意思是指大多数国人的心理水平还处在婴儿时期，具体讲就是二元极端，心理十分脆弱，不成神就成魔。为什么会这样？他用了一个词来概括：全能自恋。全能自恋的意思是，我主宰着这个世界，一切都要听我的。要是按照我的意愿发展，我就高兴，不按照我的意愿来，世界就是坏的，我就要毁掉所有的一切。读到这个理论的时候，我也是吃了一惊，因为我突然觉得我在对待感情上真的是这样。以前总是以为自己性格耿直，爱恨分明，其实仔细分析一下，我还真有全能自恋的缩影。在“得到”专栏里，武志红用了三个关系来描述人的发展倾向：一元关系、二元关系和三元关系。一元关系就是我是上帝，是这个世界的主宰，我控制着一切，这是婴儿时期的特点。二元关系就是开始觉察到别人的存在了，首先是父母，能体会到，父母和自己并不是一体的，而是独立于自己而存在的。三元关系就是彻底认识到其他人的存在，深知自己并不是主宰，也知道他人不是主宰，所有人都是独立存在的个体。对我自己而言，我是处在二三之间，正在上升到三元关系的境界了，因为我在对待人际关系上有了新的认知，我能体验到自己的存在，也能体会到他人的存在，我和他人之间不管是什么样的碰撞，都让我感到欣喜若狂，内心的愉悦感不言而喻。

“母系家庭”、“消失的爸爸”其实说的是同一件事。一个家庭里，男方的妈妈（也就是婆婆）控制的一切。而儿媳妇长大了，她又对自己的儿子（如果是儿子）进行全方面的掌控，于是她也成为了恶婆婆。而公公以及老公，在家里的地位除了赚钱，渐渐消失在视野中，成为摆设。摆设放得太久，甚至会看不到。我此刻想到的是我爸，由于我妈的强势，他在家里一直都处于弱势地位。我很担心他心理的健康程度，毕竟从他们结婚开始，他就一直被我外婆排斥，甚至我外婆小时候不准让我叫他爸爸。所以，现在让我叫他一声爸，我都说不出口。不过，我用四川的方言“老汉儿”来称呼他，也算是缓解了他心里的某些不快，至少我以为是这样吧。我还意识到，我一直跟我妈沟通得比较多，很少与我爸交流，没有打过电话，只有回家随便聊两句，突然觉得我爸会不会老来得抑郁症，或者老年痴呆。所以前些天我都打电话给我妈，强烈要求她提高我爸的存在感，我妈也是笑着答应了。

最后说说自己。“中国式好人”，也许，我之前就是这样，不想得罪谁，不愿意拒绝自己不喜欢的事，甚至在谈恋爱期间，发火吵架次数不超过5次（我和ex谈了8年）。别人都说我脾气好，我也引以为荣，因为大部分时间我都不屑于生气，觉得生气不能解决问题。这样表面上看起来很和谐，其实我内心积攒了很深的怨气，一爆发起来，连我自己都害怕。也幸好我自愈能力较强，没憋出任何心理问题。不过，当我意识到这一点的时候，我决定不再掩饰我的内心了。我要勇于释放自己的情绪，我的身体、生命体验才是至上，瞬间整个人都像脱胎换骨一样，连腰都不怎么疼了！（前段时间刚检查出来有强直性脊柱炎）

所以，不管是失恋也好，失业也罢，期间跌宕起伏的情绪再刚刚思考的过程中又被稳固了下来，最后借用一句话来概括这本书对我的启发吧：

生命的意义，在于成为你自己。