GROW教练模型

今天分享一个比较有用的模型，名字叫GROW教练模型

其中:

1、G是目标设定（Goal）管理和实践的短期目标和长期目标；

目标是什么，有时很难确定自己真的想要达到什么样的目标，每天早上起来，有时不知道要做什么，当空闲的时候会发呆，去刷剧，有时会订目标，但是目标订完之后，又很难坚持下来，最后目标就搁置并弃之。

任正非创业之初，并没有具体目标，比如企业多久达到什么规模，他当时只有一个方向，即公司先存活下来。稻盛和夫创立京瓷公司，也没有设定具体目标，只能有一个方向，当时的当务之急是公司能够存活下来。

当前的我们，只有先在竞争中脱颖而出，并持续进步，才能慢慢的量化目标。

2、R是现状分析（Reality）着重分析当下的情况；

当前的状况是什么样的，是焦虑还是充实，自我反省，追求自己的内心，这几天看到视频，要不看过往，不畏将来，意思就是说要过好当下，把注意力百分之百的放到当下，珍惜时光。

3、O是方案选择（Option），针对现状，思考可执行的策略或行动方案；

面对当前的困境，需要拿出解决方案

第一种使用之前熟悉的方案，这样可以预期。第二种是新的方案，可能会更好，可能会不如第一种。第三种是先使用新方案，如果搞不定，再用熟悉的方案。

从反脆弱的角度说，第三种是比较好的，如果不行，就还有PLAN B。

4、W是该做什么（What），或者谁（who）在什么时间（When）计划做成什么样。

这个3W相信很多人都用过，什么时间 ，什么人，做什么事，这样可以把一件事交代的清清楚楚，也能很具体到某个人，某个时间上，算是落地的执行环节。

最后阐述一下关键点：执行GROW模型的过程中，顺序不能乱。